Что значит для вас управление своей жизнью?
Примерно так. Тот, кто управляет своей жизнью привлекателен, энергичен, успешен, обеспечен, счастлив и занимается любимым делом.
Далее будет список рекомендаций — простых и не очень. Но главная суть всего в двух предложениях. Если вы хотите управлять своей жизнью, то первое — определите чего вы хотите в своей жизни. Второе — составьте план достижения всего, что вы хотите.
10 секретов как управлять своей жизнью:
1. Установите личные границы
Чтобы управлять своей жизнью установите границы. Не просто границы, а границы дозволенного и применяйте санкции при их пересечении. Например, не беспокоить вас 30 минут когда вы размышляете. Не звонить к вам домой, на отдыхе с семьей отключать телефон. Не позволять другим разговаривать с вами неуважительно. Не иметь негативных друзей в окружении, не разрешать критиковать вас и ваш лайфстайл, даже в шутку.
2. Управление своим телом
Говорят что тот, кто не умеет управлять собой, не сможет управлять другими людьми. Хотите управлять своей жизнью или управлять людьми? Тогда начните с малого, с управления своим телом и своим здоровьем. Внутреннее влияет на внешнее.
3. Управляйте своими затратами
Хотите быть богаче? Начните записывать все свои расходы. Затем подсчитайте сколько и на что уходит. Возможно есть то, без чего можно обойтись. Когда вы тратите 50 рублей в день на бутылку пива это не так значительно. Но за месяц выходит 1500 рублей, за год — 18 тысяч рублей. Согласитесь набегает солидная сумма, вот настолько вы обогатили пивную отрасль. Так же можно подсчитать расходы на кока-колу или кофе). Управляя своим расходами, вы управляете своей жизнью. Контролируйте свои безудержные желания потратить деньги на какую-то ненужную вещь).
4. Обещания
Если вы дали обещание, то старайтесь его выполнить. Вы стоите столько, сколько стоит ваше слово. Никто не любит балоболов. Попробуйте меньше говорить и больше делать. Лучше ничего не обещать, но сделать. Трудно управлять собой, когда вы не управляете даже своей речью.
5. Ищите новые источники дохода
Если вы зависите только от одного источника доходов, то вы сильно рискуете. Вспомните, как во времена кризисов миллионы людей оказывались без работы. У многих были долги, кредитные карты и ипотеки. В такие моменты многие люди ломались под напором обстоятельств. Даже маленький ручеек со стороны, будет вам давать прекрасное чувство свободы и независимости. Вы будете чувствовать себя на миллион долларов и ваши мысли притянут успех. Управление своими финансами и создание новых источников дохода дает много радости и свободу выбора.
6. Вкладывайте в себя
Если хотите управлять своей жизнью — инвестируйте в свои знания, навыки и здоровье. Этого у вас не отнимешь. Деньги могут обесценится, бизнес закрыться, с работы могут уволить, дом может разрушится, золото украсть. Все можно потерять, но только не силу духа и не ваш опыт. Будьте лучшим в своем деле и вам не придется искать клиентов, инвесторов, покупателей. Вам не придется беспокоиться о деньгах. Вы сможете диктовать свою цену, свои условия и выбирать клиентов.
7. Забудьте о свободном времени
Свободное время — это миф. «Я сделаю это когда-нибудь потом» — часто вводит в искушение. Чтобы управлять своей жизнью, вы должны управлять своим временем. У вас никогда не будет лишнего времени. Если вы хотите что-то сделать, то сделайте сейчас. Все дела по принципу «Сейчас или никогда». Сами подумайте, что вы планировали или откладывали 5 лет назад, а что 3 года, что год назад? Если что-то не было сделано до этого момента, то и не будет сделано потом. Примите тот факт, что на самом деле руки не дойдут никогда. Время на важное надо выкраивать, заменяя бесполезные дела на полезные.
8. Не давайте собой манипулировать
Понимаю, что сказать легко, а сделать трудно. Не идите на поводу у других людей, не реагируйте на провокации. Вы никому ничего не должны. Вы никому ничего не обязаны. Не позволяйте никому управлять вами и вашим настроением. Все, что вы делаете — это ваш выбор. Иногда чтобы вами не манипулировали нужно уходить. Просто, спокойно и без объяснений. Даже если в другую комнату. Если вы не реагируете на манипуляции, то от вас отстанут и им проще будет найти новую жертву, чем бороться с вами.
9. Ставьте временные рамки
Работа имеет свойство растягиваться на то количество времени, которое на нее отведено. Если вы выделите один день на статью или 2 часа, то результат не будет отличаться в 12 раз. Чем меньше времени вы ставите, тем быстрее включаетесь в работу, тем больше преодолеваете перфекционизм, тем больше вам приходит на помощь подсознание. Я использую таймер, это помогает не отвлекаться на внешние раздражители, быстро возвращаться в работу, если «уплыла» в размышления или интернет.
10. Живите здесь и сейчас
Учитесь радоваться каждому дню. Будьте осознанны. Учитесь наслаждаться процессом, то есть путь важнее цели. Вы должны стремится к своим целям и мечтам, но при этом жить и быть довольны тем, что уже имеете. Допустим вы хотите подняться на гору. Вы идете без перерывов, без отдыха, каждый день с кровью и потом поднимаетесь вверх, вы во всем себе отказываете. И если будет обвал или сель, вам придется вернуться назад, то вы уже не сможете снова подняться. Но если вы будете идти в гору и радоваться красоте, дышать воздухом, нюхать цветы и купаться в горной речке, то в случае спуска вниз, вам не составит труда снова идти вперед. Вы не сильно огорчитесь, если вершины вообще не будет. Ведь вы уже довольны, ведь вы не тратили время напрасно, а получали кайф!
Вы можете управлять своей жизнью, скорее всего вы уже ею управляете. Но вам нужно сделать выбор в пользу лучшей жизни или решить оставить все как есть. Когда Бодо Шефер был еще бедным и в долгах, его наставник спросил: Какой у тебя План? На что Бодо ответил: У меня нет Плана. А наставник говорит: Нет, есть. Это План бедности.
Порой жизнь напоминает море во время шторма: мучаешься от качки и не знаешь, куда вынесет следующей волной. Как управлять своей жизнью и достичь целей? Порой жизнь напоминает море во время шторма: мучаешься от качки и не знаешь, куда вынесет следующей волной. Прояснить цели, понять себя, услышать других - три главные вещи для контроля жизненного плавания. Кристин Хасслер, автор книги «Манифест двадцатилетних», предлагает упражнения, которые помогут уверенно держать штурвал.
Запаситесь бумагой для записей - и вперед.
Проясняем цели
Все мы имеем представление об идеальной жизни, но не всегда понимаем, как к ней прийти. Сделав это упражнение, вы получите список краткосрочных целей, которые шаг за шагом приведут вас к жизни вашей мечты.
1. Составьте длинный список всего, что вы хотите достичь и получить. Например: диплом психолога, собственный бизнес, выйти замуж до 25 лет, построить дом.
2. Подчеркните те пункты, которые сформулированы не как четкий и конкретный шаг, который вы можете быстро осуществить.
Например, «подать документы в ВУЗ» - это конкретный шаг, и вы его контролируете. Формулировки типа «получить юридическое образование», «стать успешным адвокатом», «вступить в брак к 25 годам» больше похожи на ожидания (подчеркиваем). Пункты вроде «пригласить Х на свидание» или «зарегистрироваться на сайте знакомств» - это цели, вполне достижимые в краткосрочной перспективе.
Рассмотрите свои жизненные ожидания и превратите их в краткосрочные цели.
3. Всё, что вы подчеркнули, переформулируйте в виде целей. Для этого запишите связанное с каждым ожиданием действие, которое вы можете совершить в ближайшее время. Например, если вы хотите стать состоятельным человеком, достижимой краткосрочной целью будет открытие банковского счета.
Краткосрочные цели могут быть очень простыми, и в этом нет ничего плохого.
Когда путь к достижению целей ясен, начинайте действовать. Бросайте изматывающую игру в ожидания!
Упражнение «Я есть тот, кто я есть!»
Многие из нас прекрасно знают, от каких своих качеств хотели бы избавиться. Но для изменения недостаточно просто признать их наличие. Мы должны понять, почему эти черты характера у нас есть, и трансформировать их ради своей пользы.
Для этого составьте список качеств, характеристик и привычек, которые считаете плохими.
Перечислите всё, что не любите в себе и хотите изменить. Давайте же, это может быть весело! Только не переходите к самобичеванию.
Зафиксируйте свои качества, которые считаете плохими.
Теперь рассмотрите каждый пункт по очереди.
Запишите, как это качество возникло, как оно вам помогало. Например, если вы написали «слишком застенчивый», возможно, это качество развилось как форма защиты от дразнилок других детей. Это был ваш способ обезопасить себя еще до того, как вы начинали говорить.
Запишите все способы и случаи, когда эта «негативная» реакция принесла вам пользу. Например, из-за застенчивости вы научились хорошо слушать, и друзья легко доверяют вам свои секреты.
Отметьте все ситуации, в которых вы чувствуете, что это качество (к примеру, застенчивость) по-прежнему продолжает служить вам, и все ситуации, когда оно вам мешает.
Выполнив это упражнение, вы научитесь понимать, когда ваши «плохие» черты помогают вам, а когда мешают.
Вы сможете проявлять или не проявлять их в зависимости от ваших задач в данный момент, а не от привычного поведения. Переформулируйте эти качества таким образом, чтобы они стали органичной частью вашей личности и приносили вам пользу.
Упражнения «Отношения: базовый курс»
Существуют четыре важные вещи, которые люди должны делать для поддержания хороших отношений. Попробуйте выполнить это упражнение вместе с партнером. Выберите тему, которая важна для обоих, или вопрос, вызывающий споры. А потом проделайте описанные шаги и понаблюдайте за тем, насколько хорошо вы понимаете друг друга.
1. Говорить: честно и спокойно сформулируйте мысли, чувства, ожидания. Не обвиняйте друг друга, не занимайте оборонительную позицию. Каждый должен получить возможность полностью высказаться. Как можно точнее объясните, какой помощи вы ждете от партнера.
Говорить и слушать надо учиться.
2. Слушать: слушайте, что именно говорит ваш партнер, ничего не додумывайте.
Не давайте советов, не пытайтесь изменить партнера и не занимайте оборонительную позицию. Просто слушайте.
3. Думать: повторите все, что чувствует партнер. Это поможет вам убедиться, что вы все поняли верно.
4. Решить: после того как вы оба высказались, выслушали и были услышаны, обсудите, как преодолеть разногласия. Иногда весь план заключается лишь в том, чтобы обсуждать ситуацию таким же способом всякий раз, когда вы в чем-то не согласны друг с другом или чем-то недовольны.
Умеющий управлять другими силен, но умеющий владеть собой ещё сильнее
Лао-Цзы
Наверное, у каждого из нас хотя бы раз в жизни случались ситуации, когда кажется, что все в жизни вышло из под контроля: завал на работе, нехватка денег, проблемы в семье, а тут еще и будильник вовремя не зазвенел — прекрасное начало дня! В такие моменты все внутри кричит: весь мир против меня, за что, вот бы мне волшебную палочку сейчас! Но, увы, проверено миллионами людей во всем мире, волшебной палочки не существует. Кроме тебя никто не решит твоих проблем и сами по себе они не исчезнут. Реактивные люди в такой ситуации сдаются и находят огромное количество оправданий себе, ссылаясь на невозможность влияния на внешние обстоятельства. Они терпят, жалуются но не покидают такую теплую, знакомую, СВОЮ зону комфорта.
Проактивные люди, посетовав на жизнь, берут управление в свои руки, встают и просто начинают делать. Они идут, спотыкаются, больно падают, но учатся на своих ошибках и продолжают идти вперед.
Секреты проактивности
Единственное, чем вы можете полностью управлять, - это ваши мысли.
Пользуйтесь ими правильно.
Брайан Трейси
Как же себя вытянуть из пучины реактивности и покинуть зону комфорта? В чем секреты проактивных людей?
На эти вопросы ответил знаменитый американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному управлению Стивен Кови. Он поделился со всем миром семью навыками высокоэффективных людей в своей одноименной книге. Этот бестселлер в последствии был назван журналом «TIME» одной из 25 наиболее влиятельных книг по бизнесу.
Итак, оказывается, как и все гениальное в этой жизни, секрет очень прост.
Все проблемы живут в нашей голове. Тут вспоминается всем известная интернет притча:
«Если спросить муху, есть ли здесь в окрестностях цветы, то она ответит: «Не знаю. А вот навоза, нечистот вон в той канаве полным-полно». И муха начнёт по порядку перечислять все помойки, на которых она побывала. А если спросить пчелу: «Не видела ли ты здесь в окрестностях какие-нибудь нечистоты?», - то она ответит: «Нечистоты? Нет, не видела нигде. Здесь так много благоуханных цветов!». Муха на самом цветущем лугу найдёт нечистое место и сядет на него, а пчела в самом вонючем болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар.»
Стивен Кови назвал этот феномен парадигмой. Парадигма – это то, как мы «видим» мир, - не в смысле зрения, а в смысле восприятия, понимания, толкования. Он использует метафору карты.
Итак, представьте, что парадигма — это карта местности. Очевидно, что это карта местности — не есть сама местность. Это просто описание существующих характеристик этого района. Также и парадигма — это некоторое объяснение, убеждение или модель чего-либо. И таких карт-парадигм, описывающих различные жизненные ситуации, сложено в нашей голове огромное количество. Из-за таких карт мы часто видим мир не таким, каков он есть, а таким, каким мы настроены его видеть.
Поэтому, если вы хотите внешних изменений, то начните с себя. Поймите свои собственные парадигмы реактивности и начните их планомерно сдвигать днем за днем.
«Изнутри-наружу» — так происходит сдвиг в сторону проактивности. Не наоборот! Многие заблуждаются, когда начинают с внешних изменений — уходят с работы, меняют партнера, делают символичное тату. В конце-концов, они встречаются с теми же проблемами, повторяют те же ошибки и возвращаются к старой жизни — в привычную зону комфорта.
Второй секрет, который по мнению Кови отличает проактивных людей от реактивных — это фокус на решение задач, а не на поиске виноватых и ожидании того, что позитивные изменения появятся сами собой извне.
И тут Кови применяет модель круга, в котором он выделяет круг забот и круг влияния.
Этот круг помогает нам определить, на что мы тратим наше время и энергию.
В круг забот входит большое количество наших переживаний и жизненных вопросов: работа, семья, дети, здоровье, нестабильность в стране, курс доллара, угроза со стороны внешних врагов. Круг забот поистине велик!
Когда мы начнем пристально присматриваться к своему кругу забот, то увидим, что какие-то вещи мы можем контролировать, а какие-то лежат за зоной нашего контроля.
То, что подвластно нам, мы можем объединить в круг влияния.
Реактивные люди растрачивают свои усилия на то, что находиться в круге забот, а проактивные на то, что в круге влияния.
Реактивные люди сокращают свой круг влияния, а проактивные постоянно увеличивают.
Реактивные и проактивные люди думают о ситуации по-разному. Если реактивная личность говорит себе: » Это вне зоны моего контроля «, то проактивная — » Где я могу найти новые возможности.»
Как вы видите стиль мышления проактивного и реактивного человека отличается кардинально.
Как же повысить свою проактивность? Кови возвращается тут опять к силе мысли.
Начните думать проактивно. Для этого начните фиксировать то, что вы говорите себе в тех или иных обстоятельствах. Далее спросите себя: а что еще я могу сделать? какие еще есть возможности? какие альтернативы?
Ответив на эти вопросы, переведите свои реактивные внутренние мысли в проактивные, как это показано в примере.
Тренируйтесь это делать хотя бы в течении месяца и вы почувствуете эффект.
Управлять или не управлять своей жизнью — это в конечном счете только твой выбор!
Ты можешь найти много помощников на своем пути: друзья, книги, интернет, социальные сети или, например, воспользоваться возможностями, которые предоставляет программа МОЯ ГЛУБИНА. Эта программа, которая поможет тебе осознать свои отношения с окружающим миром, выйти за рамки привычного восприятия жизни, исследовать свою историю устремлений и преград на пути к успеху, ярких эмоций и недовольств, поиска гармонии и преодоления внутренних барьеров, профессиональных успехов и преодоления потери интереса к своему делу. Это глубина твоей ЖИЗНИ, которую ты сможешь заново почувствовать и насладиться. Программа проходит на удобной он-лайн платформе по постановке и достижению целей SmartProgress.
УПРАВЛЯЙ САМ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Но вместе тем, есть часть ума, которая не находится у человека под контролем, эту часть разума можно назвать реактивной, подсознательной или подсознание . Подсознание, потому что нет осознания, того что там есть.
Аналитический ум и подсознание являются частью психики человека.
Подсознанию отведена задача осуществлять защитные функции жизнедеятельности человека, оно не подчиняется прямому контролю и действует произвольно. Природа этой функции такова, что если живому организму угрожает опасность, то чем быстрее реакция, тем больше шансов спастись. Эта реакция инстинктивная.
Наглядно будет продемонстрировать это на следующим примере.
Представьте, как мирные овечки пасутся на лужайке под деревом и вдруг на них нападает серый волк, он схватил за заднюю ногу одного барашка. Страх и ужас блокирует и без того ничтожные аналитические способности барашка, одновременно с тем, его реакция на выживание заложенная в реактивном уме сигнализирует боль, боль это опасность выживания. Теперь в его реактивном уме запечатлелись все моменты опасности этого происшествия, со всеми мельчайшими подробностями и теперь, когда ситуация походит на ситуацию записанную в реактивном банке, включая запахи температуру тела и т.д. у барашка начинает сигналить задняя нога и это стимулирует его к бегу.
Вот так примитивно действует реактивный ум.
Думаю и вы можете вспомнить как работает реактивный ум. Например, как вы отдергиваете руку, когда уколитесь или обожжётесь. Функции реактивного ума защитные механизмы и нечего его за это винить. Он помогает нам выживать, когда нужна оборонительная реакция в моменты опасности. Для современного человека, так же есть необходимость в защитной функции реактивного ума, но как оказалось у реактивного ума есть оборотная сторона, которая и портит нам жизнь.
Реактивный ум, создает реактивный банк.
Реактивный ум записывает в реактивный банк информацию, эта информация становится недоступной для индивидуума. Таким образом реактивный банк вместе с информацией, которая в нем находится, создает различные препятствия, когда мы хотим, что-то достичь, создавая непролазную стену, вынимая из загашника различные защитные механизмы, мешая проявляться и развиваться заложенным в нас способностям и талантам. Могущество, заложенное природой, для мобилизации живого организма в моменты опасности, способно оказать влияние на индивидуум и заставить подчиниться своим командам, и совершенно не способен к аналитике. Но как управлять жизнью, когда реактивный банк воздействует на индивидуум.
Происходит следующее, все тупо записывается в подсознание, причем подробно, со всеми деталями и ощущениями эмоциями и окружающими предметами людьми и т.д. И теперь все записанное в подсознании называется рестимуляторами, и как только в физической вселенной, есть что-то похожее из того, что записано в подсознании, у вас будет соответствующая реакция.
Так работает подсознание.
Выходит так, что получая опыт мы получаем реактивный банк, который потом и начинает в какой-то момент работать против нас. Причем нет людей, у которых нет реактивного ума, а следственно и накопленного банка с записанными событиями тоже. Это напрямую зависит от происходящих событий с вами и вокруг вас. Из за специфики подсознания, люди не видят в чем дело и сами не могут справиться. Человек живет в физической вселенной приобретая опыт взаимодействуя с ней. Тогда спрашивается, как жить, если механизмы реактивного банка создают препятствия. Человек живет для того чтобы получать опыт и развиваться в течении жизни. Узнавая мир в котором он живет, он неизбежно будет создавать реактивный банк. Задача человека в том, чтобы уметь с реактивным банком справляться и стараться его как можно меньше создавать.
Что делать и как научиться управлять жизнью?
В народе говорят «пока шишек не набьешь не научишься». Это конечно так! Но думаю, что многие шишки можно было бы избежать. Например, вот вы сядете за руль, если не умеете водить машину? Конечно это ваш выбор. Тем не менее, если вы водить машину не умеете, тогда точно доедете до первого столба, и как минимум шишка вам обеспечена. Нужен вам такой опыт? Вряд ли. Разумнее было бы сначала научиться водить машину. Обучение и компетентность может значительно снизить риск накопления реактивного банка. Таким образом, говоря о взаимодействии, человека с физической вселенной, мы говорим об обучении через опыт и как следствие набиваем шишки. А стоит ли это делать на своем опыте, снова и снова, когда человечеством накоплены огромные знания . Например, общение с другими людьми могут доставить огромные неприятности, если вы не обладаете способностью, управлять общением, правильно выбирать себе друзей или спутника жизни и еще множество разных проблем, связанные с взаимодействием с другими людьми. Вот представьте себе, если вас обманул молодой человек, уверена, другому вы уже не будете так просто доверять, вы будете присматриваться. Это и есть действие реактивного банка. А что если именно этот молодой человек заслуживает доверия. Вы можете испортить себе жизнь, попадая в ловушку своего собственного реактивного банка. А может стоит обучиться управлению общением, и как правильно выбирать себе друзей? Когда вы компетентны, вы меньше набиваете шишек. Реактивный ум в любом случае существует и придет на защиту в любой момент, но реактивный банк будет меньше и не будет создавать вам препятствия там, где их нет. Думаю, вряд ли вы захотите лечить зубы у человека, который не получил диплом стоматолога, вы не позволите ему набить на вас шишки.
Но почему мы считаем правильным набивать шишки на своем лбу своей некомпетентностью?
Предполагается, что жизненным премудростям в детстве учит нас семья , а что если в семье тоже не могли научить? Но об этом потом. Есть такой курс, если вы заинтересованы темой «Как правильно воспитать ребенка». А сейчас речь о том, что делать, если реактивный банк уже влияет на жизнь, не дает реализовать цели, создает разного рода препятствия в жизни, неприятные ощущения и внутренний дискомфорт? Что делать для того, чтобы записанные в банке инциденты перестали воздействовать на вас? Как управлять своей жизнью? Дело в том, что когда в банк записываются инциденты, которые с вами произошли, они имеют негативные эмоции. Это возможно горе, страх, утрата, боль, гнев, разочарование и много других эмоций, которые сопровождали инциденты. Когда физическая вселенная кажется реактивному уму похожа на ту, что записана на подсознании, он выдает те же эмоции что и в реактивном банке в тот момент, и вы чувствуете эти эмоции, хотя возможно для вас ситуация совершенно другая, и вы не можете понять почему вам так плохо. Причина в вашем реактивном банке.
Как обезвредить реактивный банк?
Делается это методикой, процессинга, который обнаруживает, то что было записано в банк и разряжает негативные эмоции, которые там записаны. Это ни в коем случае не стирает память, но реактивный банк больше не оказывает на вас негативного воздействия. Реактивный ум все равно остается существовать как задумано природой, но все что он записал в реактивный банк, можно пересмотреть. Это делается для того, чтобы ваш опыт сохранился и делал для вас доброе дело, а не подводил вас в неудобный для вас момент вашей жизни. Такой пересмотр жизни делает по определенной методике обученный специалист. Вы можете сделать свою жизнь свободной от неадекватных реакции, внутренних барьеров и страхов, которые были сформированы как защитные механизмы вашим реактивным умом. Ваш реактивный ум, также будет служить вам в моменты опасности. Реактивный ум, это то что создала природа и он необходим человеку. Что касается реактивного банка, который создает реактивный ум, его нужно время от времени пересматривать, для использования своего жизненного опыта в дальнейшем.
Ответ на этот вопрос на пути к вам.
Посмотрите что такое психологический процессинг и как он может вам помочь в жизни.
Как управлять своей жизнью? Этот вопрос задают мне читатели сайт, только начинающие путь личностного роста и уже долго примеряющие к себе различные системы и техники, предлагаемые мотивационной литературой. Много писем по поводу работы с системой «Тетрадь избавления». Кем-то эта ступень пройдена благодаря самостоятельным исканиям или приемам, взятым из практической психологии и GTD.
Есть и такие читатели, которые копают до фундамента и ловят меня на обещаниях раскрыть истоки. Пост «Как изменить жизнь к лучшему – практические советы» заканчивался необходимостью работы с глубинными страхами и моделями восприятия. Эта статья и следующая расставят все по своим местам и закроют данные обещания.
Те, кто знают, как учиться, знают достаточно.
Генри Брукс Адамс (1838–1918) – американский историк и писатель
Так как управлять своей жизнью, что надо делать помимо наращивания контроля затрат времени и выбора окружения? «Тетрадь избавления» помогла отшить хронофагов, разобраться в том, куда уходит время, и собраться с мыслями. Площадка для строительства новой жизни расчищена, а строить пока нечего и не на что. Знакомая ситуация. Мало иметь время и дисциплину. Необходим высокий уровень энергии, знание куда, как и с кем идти. Да еще и способ найти и заинтересовать того, с кем будет по одной дороге.
У слабого сразу опускаются руки. Фантазер пытается «притянуть» ситуации различными метафизическими способами, несостоятельность которых подробно разобрана в статьях «Работает ли “секрет притяжения”?» и «Секрет притяжения – белые пятна» . Рекомендую ознакомиться. Хорошо прочищает очки. И первый и второй топчутся на месте. Один – с кислой физиономией, другой – на позитиве. И оба сокрушаются: «Как управлять своей жизнью? Хрен ее знает…»
Инструкция по эксплуатации судьбы
Если хотите рассмешить Бога, то поведайте Ему свои планы.
Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кёнисберг) (р. 1935) – американский кинорежиссер, актер, сценарист, писатель
Начинаем разбор полетов, учимся управлять своей жизнью. Сразу предупреждаю. Если начнешь работать по предложенной системе, выброси половину советов западных мотиваторов-фантастов из головы. Ниже дан список приемов, которые никогда не работают. Более того, следуя этим советам, ты скоро станешь по жизни клоуном, оно тебе надо?
Губительные советы:
1. Расскажи о своих целях друзьям и напиши в социальных сетях, где ты общаешься.
2. Всегда говори, что у тебя все хорошо, и люди будут тебя уважать.
3. Начинай день с аффирмаций на тему своей крутизны.
4. Создай коллаж из вожделенных предметов роскоши и часто смотри на него, представляя себе, что все это уже имеешь.
5. Повторяй: «Деньги текут ко мне полноводной рекой!» и подобные аффирмации.
Если хочешь сохранить душевное здоровье, не чуди. Запахом курицы не насытишься, от шуршанья купюр богатым не станешь. Подобные советы уводят в сторону от цели. Пойми, никто не заинтересован в конвейере миллионеров и кинозвезд. Особенно они сами.
Правда – точно горькое питье, неприятное на вкус, но зато восстанавливающее здоровье.
Оноре де Бальзак (1799–1850) – французский писатель
Если бы советы Витале, Кехо и других работали хотя бы на 10%, мировая экономика лопнула бы как мыльный пузырь. Книги этой тематики популярны на Западе с начала 20 века. Их суммарные тиражи – сотни миллионов. Но даже если только сто. Возьми 10% от ста миллионов. Это 10 миллионов миллионеров, политиков и звезд. Население европейской страны. Подумай об этом. Напоминает Поле Чудес, не правда ли?
Успех в делах полностью зависит от социальной адаптации.
Альфред Адлер (1870–1937) – австрийский врач-психиатр и психолог, создатель системы индивидуальной психологии
Мне кажется, мудрый Адлер знал, о чем говорит. Не наладив отношения с людьми и обществом, успеха добьешься только в схиме. Даже в монастыре, где больше 10 человек, ничего тебе не светит. Тем более, ни о какой звезде шоу бизнеса или карьере финансиста и речи быть не может.
Куда идти?
Сомнение – это одно из имен разума.
Хорхе Луис Борхес (1899–1986) – аргентинский писатель
Все. Окружение почистил, в сказки не веришь, полон желания управлять своей жизнью. Замечательно. Куда управлять будем? Сейчас в голове возник глянцевый шаблон – яхта, особняк, Феррари. Стоп. Не потянешь. Почему?
Потому что у каждого, кто это имеет, должны быть минимально необходимые задатки и качества. У писателя – талант и способность к постоянному кропотливому труду. У певца или актера – харизма, удача, талант. Плюс к этому, каждый, кто добился чего-то, пожинает побочные эффекты. Люди творческих профессий – публичность, финансисты и бизнесмены – жесткую конъюнктуру, интриги и вымогательства чиновников, бандиты – разборки, интриги, высокую вероятность потерять жизнь и свободу.
Начать с нуля или еще хуже – с минусов и, ничем не жертвуя, подняться на ступень или несколько – задача не реальная. Чем ниже ты находишься, тем больше у тебя конкурентов. Миллионы и миллионы людей всем сердцем мечтают выбраться наверх. Забыть вкус нищеты, страх голодной смерти и болезней. Почувствовать себя защищенными. Сотни тысяч с полной самоотдачей трудятся, не покладая рук. И они не глупы, а многие еще и талантливы. Миллионы бьются как рыба об лед, а ты проскочишь на одном желании? Так не бывает.
Они отдают свои время, труд, здоровье и этого мало. Западные гуру скажут – это потому, что они работают на «дядю», надо работать на себя. Но в этих словах не больше 20% правды. Жизнь знает примеры великих достижений работающих по найму и полной безысходности работающих на себя.
Тебя учат – это из-за того, что у них деструктивное мышление, надо мыслить позитивно. Лукавые или наивные слова! Лично знаю людей намного позитивней меня и они в заднице, знаю деструктивных и они на вершине. Тебе скажут – они не умеют ставить цели. Это наглый обман. Умеют и идут к ним с упорством. Так как управлять своей жизнью? Так. Секрет в другом. Одни это делают неосознанно, другие сознательно. Прежде чем прийти к этому, заполни таблицу. Она покажет тебе границу твоих возможностей в данный момент.
Как управлять своей жизнью - анализ возможностей
Сам по себе опыт ничему не учит… Без теории опыт не имеет смысла. Без теории мы не можем сформулировать вопросы. Следовательно, без теории нет и знания.
Уильям Эдвардс Деминг (1900–1993) – американский экономист
Таблица имеет три части. Желательно заполнять их на трех листах. В дальнейшем это даст наглядность и позволит увидеть за деревьями лес.
1. Что я умею и умею ли?
Привожу пример заполнения:
Старайся выписать все свои навыки. Знаю, будет лень этим заниматься. Так вот умение организовать свой ум – одно из трех отличий много добившихся от остальных. Понимаю, что аффирмации бубнить легче. Но сейчас, в эту секунду ты делаешь выбор. Карабкаться в гору или продолжать гнить в болоте. Очнись. Морфеус к тебе не придет, фее тоже недосуг.
Молись не о ноше полегче, а о спине покрепче.
Теодор Рузвельт (1858–1919) – 26-й президент США, лауреат Нобелевской премии мира (1906)
Если отложишь сейчас, не сделаешь никогда. Я это не из книжек вычитал. Уверен, что твое положение в данный момент лучше, чем было у меня тогда, когда начал заниматься по системе, которую предлагаю. Говоришь, хуже? Значит ты прикован к постели, без средств к существованию? Нет денег на медицинскую помощь и основной рацион – гречневый продел? Нет? Тогда что ты можешь кому-то сказать? Оставь жалость к себе и не гневи небо!
Пойми, завтра будет тяжелее. Стрелка на циферблате неумолимо отсчитывает время, которое ты потерял. Все, что ты упустил сегодня, завтра дастся большим трудом. Наступит день, когда до тебя дойдет, что ты сделал со своей жизнью. Слезами умоешься, а вернуть ничего не сможешь. Не будет сил и здоровья. Сейчас. Все нужно делать сейчас. Мы не ведаем, сколько нам осталось. Только сейчас, остальное зыбко и полно непредвиденного. Поэтому сломай оставшийся от рептилий алгоритм и садись за таблицу!
Следующая таблица с одной стороны легче, с другой – тяжелее. Потому что требует напряжения памяти и кристальной честности с собой. Эти таблицы при должном внимании к работе – инструмент, по силе равный «Тетради избавления». Делай и ты убедишься в этом. Придет ощущения прозрения. Словно повязка спала с глаз, и ты из пугающей тьмы вышел к свету. Начнется переоценка жизни и своего места в ней. Появятся силы и задор к переменам.
2. Что я хочу и когда это подхватил?
Пример заполнения таблицы:
Когда будешь вспоминать желания, не спеши. Очень важно выяснить последовательность внутренней лестницы. Что это такое? Твое движение в обозначенном квадрате. Смотри внимательно:
От 50 до 99% твоих желаний будут тяготеть к одному из этих квадратов. Путь к удовлетворению часто похож, но не идентичен. Людей, чьи желания исчерпываются этими квадратами, можно считать живыми мертвецами. Людей, у которых эти желания занимают менее половины, называют святыми. Большинство искателей искренне считают, что они выше. Эта форма самообмана очень распространена, но чаще бывает обычное ханжество.
Вот следующий квадрат:
Любовь | Жертвенность |
Познание | Реализация |
Все твои желания имеют время появления и тяготеют к какой-то области. Когда ты выпишешь желание, время и причину появления, разбросаешь по квадратам, ты поймешь три вещи:
1. Какой ты сейчас.
2. Сколько в тебе наносного.
3. Каким ты был в отрочестве и юности.
Заодно придет ответ на вопрос о том, чем ты готов платить за исполнение желания. Ответ объективный, а не минутный порыв.
В следующем посте я покажу, как соединять полученные данные. Ты узнаешь точки соприкосновений умений и желаний. Потом расскажу о причинном уровне и формулах внешнего программирования. Заодно покажу, как выудить твои страхи и сопоставить с желаниями и программами. Таким образом, очертятся блоки твоих возможностей. Они же – причины большинства болезней. Интересно?
