Вам понадобится
- - шампунь без сульфатов;
- - комплекс витаминов;
- - касторовое масло;
- - лимонный сок;
- - желатин;
- - бальзам для волос.
Инструкция
Нужно научиться правильно ухаживать за волосами. Используйте для мытья головы шампунь без добавления . Моющее средство должно содержать в себе масла и экстракты. Помните, что шампунь должен подходить к вашему типу волос. Фабричный кондиционер лучше заменить яблочным уксусом предварительно разбавив с водой, он делает локоны эластичными, мягкими и блестящими. Откажитесь от использования муссов и лаков для волос, так как они содержат химические вещества и негативно сказываются на здоровье прядей. Сушите локоны естественным путем, не выжимайте волосы и не растирайте их. Достаточно аккуратно промокнуть их мягким полотенцем.
Начните правильно питаться. Откажитесь от приема острой, жирной и слишком соленой пищи. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи и бобовые. В меню должен присутствовать белок: яйца, рыба, мясо. На толщину и густоту шевелюры влияют: витамин А, биотин, цинк, витамин В5, сера, железо, кремний, а также метионин и цистеин (аминокислоты). Приобретите в аптеке комплекс витаминов, предварительно ознакомившись с составом (чтобы они смогли покрыть потребность волос по всем перечисленным пунктам). Длительность курса должна составлять три-четыре месяца, затем сделайте перерыв на тридцать дней и снова повторите курс.
Не реже одного раза в месяц обращайтесь в парикмахерскую для удаления сеченых и поврежденных кончиков. Это облегчит рост волос и позволит обновить структуру, сделает волосы более объемными. Лучше предпочесть стрижку горячими ножницами.
Возьмите бутылочку касторового масла и добавьте в нее столовую ложку свежего лимонного сока, тщательно перемешайте. Нагрейте бутылочку, поставив в емкость с горячей водой. Вотрите приготовленную теплую смесь в кожу головы и волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову теплым полотенцем и оставьте на час. По истечении времени вымойте голову теплой водой с подходящим шампунем. Делайте лимонно-касторовую маску два раза в неделю.
Желатиновая маска – это своеобразная альтернатива ламинированию волос. Она подходит для всех типов волос, делает локоны блестящими, гладкими, толстыми, снимает наэлектризованность и облегчает расчесывание. Замочите столовую ложку желатина в трех столовых ложках холодной воды. Через десять минут нагрейте смесь на водяной бане, добавьте три столовых ложки бальзама для волос и хорошенько перемешайте. Нанесите маску на волосы с помощью кисточки, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через тридцать минут смойте маску прохладной водой.
Приветствую вас, дорогие читательницы блога! Знаете ли вы, что по статистике большинство женщин, не только нашей страны, но и во всем мире не удовлетворены своими волосами, считая их недостаточно густыми и красивыми. Тема напрашивается сама по себе, тонкие волосы как сделать их толще и возможно ли это?
Что поделаешь, если европеоиды никогда не отличались богатой шевелюрой. Это прерогатива латиноамериканских и восточных красавиц, а африканки вообще не понимают, что значит тонкие волосы, им и в голову не придет переживать по этому поводу.
Грустно, но европейская раса не имеет генетической предрасположенности для шикарной копны волос. Понятно, что густота волос зависит от количества фолликул в кожном покрове головы.
В идеале это от 100 до 150 тысяч, чтобы чувствовать себя вполне комфортно. Но ведь далеко не все зависит от количества, многое зависит от качества и ухоженности локонов.
А раз количество фолликул увеличить невозможно, давайте начнем улучшать состояние волос, правда это зависит от вашего желания ухаживать за собой.
Если оно присутствует — отлично, а теперь для начала определим, что может провоцировать истончение структуры локонов.
Если внутренняя система организма в порядке, можно приступать к самостоятельным действиям в домашних условиях. Самыми работающими заслуженно считаются проверенные народные средства. Из массы существующих выбираем самые эффективные. Интересно узнать, что это за рецепты? Читайте далее!
Выбираем мякиш из четвертинки бородинского (на крайний черного) хлеба. Заливаем кипятком так, чтобы получилась кашица.
Отстоять 15 минут и нанести на кожу головы. Одеть шапочку и утеплить полотенцем. Через час смыть без моющих средств. Идеально укрепляет и очищает внутреннюю структуру волос.
Можно пользоваться годами, если хватает терпения, это только на пользу. В начале применения ваши волосы начнут получать дополнительный объем.
Добившись максимума от ваших волос, последующие процедуры будут поддерживать этот результат, контролируя объем. Идеально делать компресс поочередно с другими масками.
Применение желатина
Необходимо взять 2-3 ст. ложки желатина пищевого развести в пропорции 1:2 с теплой водой и оставить до набухания, добавить обычный бальзам для волос (1 ст. ложку), которым пользуетесь. Кстати можно добавить и насыщенную укрепляющую маску.
Перемешиваем, приготовленной смесью покрываем каждую прядь от корней до кончиков. Утеплить на полчаса. При первой процедуре не пользоваться шампунем для смывания этой смеси. Ваши волосы станут объемнее, приобретут сияние и блеск!
Салонные процедуры
Если кто-то сомневается в собственных силах, то можно попробовать методики восстановления, которые предлагают мастера в салоне. Для утолщения волос существует несколько вариантов:
- Экранирование
- Кератирование
- Ламинирование
Можно попробовать что-то одно, а лучше чередовать. К примеру, первый раз сделать кератиновое насыщение, а затем на выбор любую другую процедуру, это усилит эффект вдвойне.
Процедуры эти дорогостоящие, но результат можно получить быстрее! Но самое интересное, что он будет такой же, как и в домашних условиях при регулярном уходе.
А теперь немного супер эффективной экзотики. Интересно?
Любой эфирный концентрат является отличным стимулятором, который активизирует волосяные луковицы и насыщает внутреннюю структуру волоса.
Те фолликулы, которые были в застывшем состоянии начинают активизироваться, вследствие чего сначала появится прикорневой ежик, который вы будете ощущать при массаже, а потом и пышная шевелюра.
Уход эфирными маслами
Приобретите любое эфирное масло или несколько: горький апельсин, шалфей, розмарин, хвоя, сандал, иланг иланг, чайное дерево, перечная мята и т.д.
Эти концентрированные масла дают не только укрепление и оздоровление, но и способствуют утолщению волос.
Вы слышали про ароморасчесывание? Рассказываю дальше, буквально 3 капли понравившегося эфирного масла капнуть в базовое, опять же на ваш вкус — кокосовое, миндальное виноградной косточки, жожоба.
Нанести смесь на зубья деревянной расчески или щетку с натуральной щетиной. Волосы слегка обрызгать из пульверизатора.
Если это расческа, то разделяйте на проборы поочередно, прочесывая по всей длине так, чтобы кожа головы почувствовала массаж. Если у вас щетка, то расчесывайтесь в разные стороны. Минимум десять минут, можете больше — будет еще лучше.
Делать такой массаж необходимо 2-3 раза в неделю. Объем и густота обеспечены!
А теперь изюминка, секрет африканок. А знаете ли вы, что они вымачивают волосы в молоке, не важно, кокосовое оно или коровье, результат одинаков. И сейчас вам предстоит узнать старинный африканский рецепт.
Чудосостав
- Выжмите сок половинки лимона или лайма
- Постепенно добавляйте 1 ч.л. кукурузного или картофельного крахмала так, чтобы не образовалось комков.
- Далее 100 мл. кокосового (коровьего) молока перемешайте с 1-2 столовыми ложками масла оливы (холодный отжим). Поставьте смесь на водяную баню.
- Постепенно добавляйте в теплую смесь приготовленный ранее крахмальный раствор с лимоном. Перемешивать постоянно до образования кремообразной массы. Снимите с бани и вновь интенсивно перемешайте. Нанесите на влажные локоны равномерно, втирая в них эту массу.
- Оденьте шапочку и утеплите полотенцем, идеально предварительно нагрев его утюгом. Оставьте смесь на час, далее смойте чуть прохладной водой с использованием нейтрального шампуня. Проверьте, чтобы раствор был смыт окончательно.
При еженедельном применении в течение одного (лучше двух) месяцев может заменить самые продвинутые салонные процедуры.
Вы будете не только довольны своими волосами, они станут вашей гордостью! Конечно, придется потрудиться, зато обалденный результат будет бесценной наградой за ваши усилия и энтузиазм!
На моем блоге множество эффективных рецептов и секретов для вашей красоты. Располагайтесь поудобнее, я уверена, что вы найдете еще много полезного здесь
Обнимаю,
Анастасия Смолинец
Подробности Обновлено 11.01.2016 15:39Длинные и густые волосы – мечта каждой девушки. Ведь волосы – это женское богатство, на которое всегда обращают внимание мужчины. Длинные пряди придают представительницам прекрасного пола женственность, романтичность и необычайную привлекательность.
Девушки во всем мире желают стать обладательницей таких волос. Сегодня тонкие волосы – это не приговор. Сделать волосы толстыми в наше время возможно без шиньонов и дополнительных прядей. Существует множество способов и методов, которые позволят улучшить внешний вид, укрепить их корни и структуру. А здоровые волосы растут очень быстро.
Каждая девушка мечтает тонкие волосы сделать толще. Основная причина ломкости волос и потери блеска кроется в используемой косметике для мытья головы. Шампуни, кондиционеры, маски при ежедневном использовании вымывают микрофлору корней волос на голове. Естественная защита теряет свойства, поэтому волосы подвергаются негативному воздействию от ветра, мороза, солнца и дождя. Непоправимый вред корням волос наносит и состав такой косметики. По уходу за волосами необходимо использовать шампуни, кондиционеры и маски, в состав которых входят натуральные компоненты.
В парикмахерской специалисты творят чудеса с любым типом волос. Делают они это благодаря профессиональным уловкам и секретам по уходу за волосами. Так, следует отметить, что рост волос ускоряется за счет циркуляции крови. Что уже доказано ученными. Для этого необходимо совершать массажные движения головы. Секрет всех салонов красоты кроется в эфирных маслах и витаминах, которые используют специалисты, чтобы укрепить корни волос и ускорить их рост. В салоне красоты также часто используют специальные маски. Чтобы волосы стали толще и жестче можно сделать маски в домашних условиях.
Рецепты масок своими руками в домашних условиях
Маска на основе желтка. Необходимо смешать следующие ингредиенты: один желток, сок ½ луковицы, одну столовую ложку меда. Полученную смесь важно довести до состояния пюре, а затем полученную консистенцию тщательно втереть в кожу головы. Остатки массы с помощью расчески равномерно распределить по всей длине волос. Маску не смывать в течении 15 минут. Такая маска укрепляет корни волос. Другие маски из яичного желтка .
Кефирная маска с добавлением какао-порошка. Чтобы приготовить такую маску необходимо приготовить стакан кефира, два яйца и две чайные ложки какао-порошка. Все смешать до однородной массы и поделить на 4 порции. Следующие действия заключаются в следующем: одну порцию маски наносят на корни, после подсыхания процесс повторить еще 3 раза. После чего необходимо голову обмотать полотенцем на 25 минут и маску можно смывать шампунем под теплой водой. Такая маска ускоряет рост и делает их гуще. Другие маски из кефира .
Маска на спирте. Необходимо смешать по одной столовой ложке 96% спирта и касторового масла. Следует смесь нанести на корни, но не втирать. Пряди закутать в полотенце на 2,5-3 часа. Смыть маску желательно детским мылом или мягким шампунем. Такая маска придаст локонам упругость и объем. См. здесь лучшие маски для густоты волос приготовленные в домашних условиях.
Используя народные рецепты приготовления масок и шампуней можно защитить от вредных химических веществ. В магазинах и супер-маркетах редко можно встретить косметику для волос с натуральными компонентами. Поэтому рекомендуется использовать народные средства и соблюдать некоторые полезные советы по уходу за волосами. Укрепить структуру волос можно при помощи витаминов А, В, С, Е, Р, аминокислот и минералов. Такие витамины можно приобрести в аптеке в ампулах и добавлять их в шампуни и кондиционеры. Пагубное влияние на структуру локонов оказывают аммиачные краски, завивка и укладка феном.
Ежедневное мытье головы и укладки феном истощают волосы - они начинают выпадать. Полезно перед сном осуществлять простой массаж с использованием лимонного сока, репейного масла и касторки. Для этого следует смешать одну чайную ложку репейного и касторового масел и две чайные ложки лимонного сока. Общую смесь погрузить в виде водяной ванны в горячую воду на 5 минут, чтобы она смогла нагреться. После чего подогретую смесь можно втирать в течение нескольких минут, а затем сразу смыть под большим напором теплой воды. Такая маска позволит сделать более толстыми пряди.
Сделать волосы гуще: отзывы
Елена, 22 года
Мечтаю о длинных волосах, но уже лет 5 длина моих волосы не становится длиннее плеч. Кончики локонов секутся и выглядят плохо – приходиться их обстригать. А пару месяцев назад узнала о кефирной маске с какао-порошком. Результат потрясающий. Использовала маску 3 раза в неделю на протяжении месяца, и появился результат. Теперь мои пряди стали гуще и кончики не секутся. Подстригать их нет необходимости, поэтому скоро я буду с длинными волосами.
Анжела, 27 лет
Мне еще бабушка рассказывала про лимонный сок и касторку. С самого детства делаю такой рецепт + ложку меда добавляю. У меня густые и длинные волосы. Рекомендую всем.
Лилия, 40 лет
Однажды в салоне красоты я узнала состав профессиональной косметики, которую они используют, и оказалось, что там присутствуют только натуральные компоненты. С тех пор я отказалась от магазинных шампуней, делаю шампуни самостоятельно по народным рецептам или стараюсь покупать косметику только на основе натуральных продуктов.
Ольга, 35 лет
Я раньше всегда голову сушила феном, пока мои волосы не стали как сосульки. Теперь я сушу полотенцем, а после каждого мытья головы ополаскиваю их травяными настоями. Использовать можно любые, на основе ромашки, мяты, укропа, розы и т.п. Главное ополаскивать теплым травяным отваром. Теперь горжусь своей густотой.
На десерт, видео: Как сделать волосы густыми и объемными
О густой, роскошной, блестящей шевелюре мечтает каждая девушка, поэтому многие задумываются над тем, как сделать волосы густыми в домашних условиях. Но что делать, если от природы или в силу других причин, например, неправильного ухода, коса потеряла свой объем?
Может быть, единственный выход - стрижка или накладные пряди? В этой статье вы найдете советы, которые помогут сделать волосы гуще и пышнее. Выбирайте подходящие вам рецепты и гордитесь своей шевелюрой!
Если выпадение волос связано с тем, что у вас заболевание кожи головы или вы страдаете от демодекоза или себореи, придется пройти длительный курс специально подобранной терапии Почему волосы теряют густоту?
Прежде чем искать советы о том, как сделать волосы гуще в домашних условиях, важно определить, по какой причине ваши волосы выпадают или стали редкими. Ведь некоторые проблемы решить в домашних условиях невозможно и требуется помощь врача-трихолога. Например, если выпадение волос связано с тем, что у вас заболевание кожи головы или вы страдаете от демодекоза или себореи, придется пройти длительный курс специально подобранной терапии.
Итак, по каким же причинам могут выпадать волосы? Важнейшей является неправильный уход. Неподходящий шампунь, горячая укладка и частые окрашивания приходят к тому, что кожа головы повреждается и хуже удерживает волосяные луковицы. Поэтому прежде всего стоит пересмотреть свой уход, отказаться от химических красок, сушить волосы без фена и приобрести хорошие шампуни, маски и бальзамы.
Волосы могут выпадать из-за сильного стресса. В этом случае нужно обратиться к неврологу, который порекомендует лекарства, способные вернуть вам хорошее настроение. Часто причиной выпадения является банальный авитаминоз: вам следует купить специальные витамины, которые способствуют росту волос и ногтей.
Совет! Если у вас сильно выпадают волосы, обязательно обратитесь к врачу! Подобный симптом может говорить о наличии серьезных соматических заболеваний!
Как вернуть густоту сильно поврежденным волосам?
Ваши волосы сильно повреждены, выглядят сухими и ломаются даже при самом деликатном расчесывании? Тогда прежде чем заниматься отращиванием густой шевелюры, вам придется сходить к парикмахеру! Ломкие пористые волосы сильно путаются при расчесывании, и вы, стараясь сделать укладку, просто теряете все новые и новые волосяные луковицы, буквально выдирая волоски с корнем. Иногда помочь справиться с этой проблемой могут специальные несмываемые средства.
Однако девушки, отрастившие густые, длинные волосы говорят, что первым и самым важным шагом на пути к здоровой шевелюре является поход в салон красоты, где вам сделают модную стрижку. Сделать это нелегко с психологической точки зрения, однако вы заметите, что волосы быстро начнут расти и будут более густыми, крепкими и здоровыми. К тому же, так называемая пакля на голове украшает куда меньше, чем короткая прическа из здоровых волос!
Совет! В холодное время года обязательно носите шапку! Холодный воздух приводит к сужению капилляров кожи головы. В результате фолликулы получают меньше питательных веществ и начинают отмирать, а ваша шевелюра редеет буквально на глазах
Рецепты красоты
Масла
Сделать волосы более густыми в домашних условиях помогут растительные масла: масло репейника, оливковое масло и касторовое масло. Маски из этих масел не только пробуждают спящие волосяные фолликулы и питают кожу головы, но и делают стержни волос более упругими и толстыми. Поэтому результат будет заметен после первых нескольких применений. Ну а после курса продолжительностью несколько месяцев вы увидите, что на голове появились «антенны», или новые растущие волоски, которые со временем станут частью вашей прически.
Использовать масла очень просто: их можно смешивать, а можно использовать по отдельности. Влейте масло в керамическую посуду, слегка подогрейте до комфортной температуры и нанесите на кожу головы и длину волос. После этого наденьте на голову целлофановую шапочку и оберните ее полотенцем. Носить такую маску можно сколько угодно: вреда она не принесет. С маслом на голове можно даже спать (если вы не боитесь, что испачкаете постельное белье).
Если у вас сухие волосы и кожа головы, вы можете делать эту маску три раза в неделю. Если же волосы жирные, желательно проводить процедуру один раз в семь дней.
Кстати, касторовое масло вы можете наносить не только на кожу головы, но и на брови и ресницы!
Совет! Смыть растительное масло с волос непросто. Вы можете купить специальный очищающий профессиональный шампунь либо добавить в ваш обычный шампунь немного соды. Промывайте волосы как минимум три раза: так вы добьетесь идеальной чистоты.
Никотиновая кислота
Быстро отрастить густые волосы поможет никотиновая кислота. Ничего общего с никотином этот препарат не имеет: он представляет собой концентрированный витамин РР. Никотиновая кислота усиливает кровообращение в коже головы, за счет чего ускоряется рост волос и пробуждаются спящие фолликулы.
Продается никотиновая кислота в аптеках в виде препарата для инъекций. Для курса понадобятся 30 ампул, то есть 3 упаковки. Каждый вечер перед сном нужно втирать содержимое одной ампулы в кожу головы. Кислота имеет своеобразный запах, однако к нему достаточно просто привыкнуть. Наносить препарат нужно на чистую голову после мытья волос. При этом важно не пользоваться бальзамами и масками, которые содержат силиконы. Силикон создает на коже тонкую пленку, которая не даст никотиновой кислоте впитаться.
Так как никотиновая кислота - достаточно сильный препарат, она может вызывать аллергию. Поэтому прежде чем начинать курс, нужно провести тест на внутренней стороне локтя, нанеся туда небольшое количество никотиновой кислоты. Если вы почувствуете головокружение, сильное жжение на коже головы или увидите на лице красные пятна, немедленно прекратите курс!
Совет! Не храните никотиновую кислоту в открытом виде. Многие девушки переливают ее из ампул в баночки, чтобы облегчить нанесение. Однако на воздухе препарат быстро теряет свои полезные свойства. Каждый раз перед нанесением вам нужно вскрывать новую ампулу.
Маски с горчицей
Этот рецепт пользуется огромной популярностью: горчица обладает раздражающим свойством, поэтому благодаря усилению кровообращения в коже головы рост волос ускорится и появятся новые волоски.
Чтобы сделать такую маску, нужно смешать две столовые ложки горчицы, столовую ложку сахара и ложку репейного или касторового масла. В результате должна получиться маска, имеющая консистенцию густой сметаны. Маска наносится только на кожу головы, в противном случае вы рискуете пересушить ваши волосы.
Маска из горчицы сильно разогревает кожу головы: жжение может быть практически невыносимым. Поэтому многим такое средство не подходит.
Сидеть с маской нужно 10–15 минут. После этого горчица смывается большим количеством прохладной воды. На волосы необходимо нанести питательную маску, чтобы избежать их пересушивания.
Совет! Не держите маску слишком долго. В противном случае вы рискуете получить ожог кожи головы. Если жжение станет невыносимым, сразу же смойте средство.
Витамины
В аптеках можно найти множество витаминов, производители которых обещают эффект для волос. Особенной популярностью пользуются Пентавит, Perfectil и Компливит Сияние. Однако можно приобрести самые недорогие комплексы, в состав которых входят витамины А и Е, например, отечественный Аевит.
Принимать витамины важно курсами, не делая перерывов. Эффект вы заметите не сразу: иногда рост волос усиливается спустя месяц после окончания курса приема препарата. Прием витаминов можно объединить с другими методами, например, с регулярными масками для волос.
Совет! Сходите к терапевту, чтобы он порекомендовал вам наиболее подходящие витаминные комплексы. И всегда пейте витамины так, как рекомендует производитель. Например, средства, в которых содержится много железа, могут вызывать тошноту, если принимать их на голодный желудок.
Массаж кожи головы
Отличный эффект для стимуляции роста новых волос дает массаж кожи головы. Массаж делается каждый вечер до мытья волос. Массируйте кожу кончиками пальцев, делая легкие круговые движения. Продвигайтесь от периферии головы к затылку и обратно. Массаж должен приносить вам приятные ощущения: не тяните за волосы и не растирайте кожу слишком сильно!
Сеанс массажа должен длится как минимум 10 минут.
Если вы не можете или не хотите тратить время на самомассаж, купите мягкую щетку для волос в резиновой щетиной. Расчесываясь такой щеткой, вы будете стимулировать кровообращение в капиллярах кожи головы и добьетесь нужного эффекта!
Совет! Вы можете совместить массаж со втиранием никотиновой кислоты в кожу головы. Так вы быстрее достигнете результата.
Бесцветная хна
Бесцветная хна - недорогое средство, которое позволит не только оздоровить кожу головы, но и сделает поврежденные волосы более здоровыми и сильными. Бесцветную хну не следует путать с так называемой осветляющей хной, которая является обычным порошком супры.
Бесцветная хна так же, как и обычная, покрывает волосы тонкой пленкой, которая защищает от внешних воздействий и делает волос более толстым и блестящим. Поэтому после первого применения вы увидите, что волосы стали гуще и пышнее. Ну а если наносить бесцветную хну регулярно, начнут расти новые волоски.
Используется бесцветная хна так же, как и обычная. Залейте хну горячей водой, доведите до комфортной температуры и нанесите на длину всю волос и на кожу головы на полтора-два часа. После этого хна смывается большим количеством теплой воды.
Эффект от бесцветной хны напоминает тот, что можно получить после салонного ламинирования. Использовать это средство можно каждую неделю: никакого вреда хна волосам не причинит. Особенно актуален рецепт для обладательниц жирной кожи головы, так как бесцветная хна имеет свойство приводить в норму работу сальных желез.
Совет! Если вы хотите придать волосам определенный оттенок, можете использовать обычную хну и басму. Они утолщают волосы, за счет чего они выглядят более густыми. К тому же, эти красители не причинят вашим локонам ни малейшего вреда. Правда, избавиться от полученного оттенка будет непросто: если после хны вы решите покрасить волосы химической краской, результат может быть непредсказуемым.
Правильное питание
Чтобы волосы быстро росли и стали более густыми, организму нужны белки, жиры и углеводы. Ведь иначе просто будет отсутствовать нужный «строительный материал»! Откажитесь от строгих диет, введите в свой рацион как можно больше белков. Обратите внимание на курятину и индейку: в этом мясе содержится большое количество ценных легкоусваиваемых белков, к тому же, его употребление практически не сказывается на фигуре.
Без достаточного количества жиров волосы также не растут. Употребляйте побольше жирной морской рыбы и бобовых. Можете приобрести в аптеке рыбий жир в капсулах: это средство не только помогает сделать шевелюру более густой, но и отлично сказывается на умственной работоспособности.
Совет! Откажитесь от вредных привычек. Например, если вы курите, то кровообращение в сосудах кожи затрудняется. А это сказывается на скорости роста ваших волос.
Сделать волосы более густыми в домашних условиях непросто. Нужно приложить массу усилий и не забывать регулярно делать вышеописанные процедуры. К тому же, результат будет заметен не сразу, поэтому часто девушки бросают курс лечения раньше срока. Немного терпения, и ваша прическа будет радовать вас и окружающих красотой, объемом и зеркальным блеском!
Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?
Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.
Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода - тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?
Пересмотреть образ жизни
Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье - основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств - все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.Анаген - это фаза активного роста, совсем не короткая - 6−8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3−4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.
Провести ревизию питания
Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе - это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.
Пропить витаминный комплекс
Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!
Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера
Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.
Мыть голову правильно
Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.Сменить расчески при необходимости
Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит - не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.Делать массаж
Самые терпеливые могут практиковать так называемое правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения - от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.
Использовать ароматы
Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу - и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.Сделать волосы гуще в домашних условиях
Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4−5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3−5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.
Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной - прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.
Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!
